Семинары Владислава Ригерта по тяжелой атлетике

10-11 марта 2018 года впервые в Ульяновске в СК «Доберман» состоятся семинары Владислава Ригерта по тяжелой атлетике!

Владислав Ригерт – мастер спорта России по тяжелой атлетике, CrossFit Level 1 Trainer, победитель Гран-При по кросслифтингу (2016 г.), с 2010 года – сильнейший атлет Южного федерального округа. До 2016 года – старший тренер Ростовской области по тяжёлой атлетике, главный тренер Юга России по функциональному многоборью. Региональный представитель Общероссийской федерации функционального многоборья. Подготовил 4 членов сборной страны по ТА, 5 призёров России, 5 МС, более 20 КМС. Ученики входили в 20-ку лучших юных кроссфитеров Европы. Лучшие результаты в ТА: рывок – 180 кг, толчок – 221 кг.

Также Владислав Ригерт является тренером по физподготовке сборной команды Ростовской области по регби (команда «Булава») и специалистом по физподготовке спортсменов:

• игровых видов спорта (регби, гандбол);
• единоборств (дзюдо, вольная и классическая борьба, грэпплинг, кикбоксинг, рукопашный бой);
• легкой атлетики (спринт, многоборье, прыжки, дальние метания);
• плавания.

Основные вопросы, которые будут рассмотрены на семинарах:

• что есть тяжелая атлетика;
• соревновательная практика, как в спорте высших достижений, так и любительского уровня;
• основные сходства и различия между узконаправленными тренировками тяжелоатлетов и тренировками со штангой для других видов спорта;
• разбор основных упражнений для тяжелой атлетики;
• повышение силово-скоростных показателей спортсмена;
• принципы составления тренировочного плана;
• травмоопасность работы со штангой, предотвращение травм, работа с травмами, реабилитация.

Программа семинара:

• продолжительность семинара от 6 до 9 часов (час перерыв);
• в программу семинара входит подробный разбор как основных движений ТА, так и подсобных упражнений для улучшения физических и психических качеств спортсмена;
• подробный разбор индивидуальных случаев техники выполнения движения, основы тренерского подхода, работа с детьми, работа с «возрастным» атлетом, подготовка к стартам, отличия ТА для здоровья и для соревнований, и многое другое.

Семинар не заканчивается, пока не будут разобраны все ваши вопросы!

В завершении семинара вас ждёт свободное общение с Владиславом Ригертом, фото и автографсессия.

Для вашего удобства СК «Доберман» организует семинары в два дня: 10 и 11 марта, чтобы вы могли выбрать, в какой зал вам удобнее приехать. Программа семинаров будет идентична для обоих залов.

Несмотря на то, что семинары будут посвящены теории и практике тяжелой атлетики, мероприятие будет интересно и полезно посетить каждому, для кого спорт – это не просто хобби.

Регистрация и информация об оплате